SALUD POSTURAL

EJERCICIOS PARA MEJORAR TU POSTURA

Seguramente sean pocos los momentos en los que prestas verdadera atención a la postura y como consecuencia haces malos esfuerzos que a futuro te traerán dolores que podrías haber prevenido..

En el siguiente video la Profe de Yoga Ana Zubillaga nos muestra cómo deberíamos realizar algunas de las actividades más frecuentes del día a día, que por lo general las hacemos de forma incorrecta.

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